在我们的兴趣爱好方面,我们应当保持低资格水平;在我们的职业方面,我们则应当保持高资格水平。
—— 纳西姆·尼古拉斯·塔勒布
黎巴嫩思想家纳西姆·尼古拉斯·塔勒布在这句简短而深刻的反思中凝练了一个深远的道理,既适用于个人成长,也适用于职业发展。他的观点为我们提供了一个清晰的视角:在兴趣爱好中,我们可以允许自己处于低资格水平,而不会带来严重后果;但在职业生涯中,我们必须优先追求高资格水平,因为这样可以最大程度地减少错误的可能性,并在日常工作中带来自信和安全感。
这一原则在高水平体育训练中尤为重要。
至少在激流皮划艇(Canoe Slalom)项目中,训练和比赛可以从两个基本角度来进行:
1. 提高运动水平
2. 提高竞技表现
提高运动水平 属于低资格水平的范畴。在这种训练环境下,错误不仅被容忍,甚至被视为过程的一部分。在这里,犯错的后果几乎可以忽略不计,因此运动员可以毫无压力地进行尝试,探索新的可能性,培养创造力,并拓展自己的技术储备。
另一方面,提高竞技表现 则要求在高资格水平的状态下进行。在这个阶段,无论是训练还是比赛中的实际表现,都必须在一个远低于极限的环境中进行,即运动员已经能够轻松驾驭相关技术。这种策略优化了风险与收益的平衡,使运动员能够更加稳定地发挥,减少可能导致严重失误甚至直接被淘汰的风险。
遵循塔勒布的格言,运动技能的培养可以通过“兴趣爱好”和“低资格水平”的方式进行,而竞技表现的提升则应当遵循“职业化”和“高资格水平”的路径。
一个高效的训练方法应当结合自由探索的训练课程,让运动员在无压力的环境下尝试新动作、提升技术能力,同时也要安排结构化且高强度的训练,以强化稳定性和竞技表现。
总而言之,“兴趣与职业结合”(Hobbissional)的理念表明,低资格水平与高资格水平的结合是运动员优化发展的关键。一个能够融合这两种方式的训练体系,不仅能最大化竞技表现,还能在充满挑战与激励的环境中,促进运动员的持续成长与进步。