Brushstroke 11: Your Training Sessions, the Donut Seller, and the Virgin of Guadalupe
Years after the Civil War, my grandparents opened a bar next to the Sanctuary of Guadalupe in Hondarribia. It was the second business they ran;
Brushstroke 10. Leadership and Mediterranean Diet.
I’ve been in China for a month now, training and advising athletes and technical staff in Guizhou province, located in the south-central part of this
笔触 9. 重要的不是你来自哪里,而是你要去向何方。
这笔触非常简短。 随着岁月的积累,教练们几乎本能地能够迅速识别出那些难以被“指导”的运动员。 一项最新研究将“可指导性”(coachability)定义为一组核心能力,其中包括自我意识、承诺、学习能力、人际关系管理以及对反馈的实施。此外,该研究强调,这些技能并非与生俱来,而是可以通过教育(尤其是创业教育,其涉及创造力、批判思维等)以及体验式学习方法在时间的积累中加以培养(Somià, Lechner & Pittaway, 2024)。 更重要的是,该研究进一步确认了“可指导性”是一种动态的能力,可以通过学习、改进和适当的实践得到巩固。因此,原则上,没有人会在这条道路上彻底“迷失”,因为希望永远存在! 理解这种能力的重要性后,我们很容易在周围环境中识别出那些在体育训练、教育或任何其他个人和职业发展领域中缺乏可指导性的人。 关键问题在于:作为父母、教育者和教练,我们如何在孩子身上培养这些特质?除了体育表现之外,这些能力还是塑造更具包容性、开放性和抗压能力的青年的核心支柱。 在这方面,体育运动——特别是Canoe Slalom(皮划艇回旋),因其固有的高度挫折感——提供了一个理想的情境,让年轻人能够增强这些关键品质。通过训练和比赛,他们可以成长为开放、敬业、深思熟虑且善于接纳他人的个体,成为我们都希望与之共处的人。 作为教练,我们的责任是建立一种工作文化,使批评能够被积极接纳,反馈可以顺畅传递,并且消除对新事物的恐惧(同时避免陷入对新颖性的盲目追求)。营造这样的环境不仅有助于提升运动水平和竞技表现,还能培养运动员以开放和适应性的心态迎接生活的各种挑战。
Brushstroke 5. Nobody loves the pessimistic, but we need him.
I am one of the lucky ones who has had the chance to know and work for years with Josean Arruza, Professor of Psychology at
Pincelada 5. Nadie ama al pesimista, pero lo necesitamos.
Soy uno de los afortunados que ha conocido y trabajado durante años con Josean Arruza, Catedrático de Psicología en la Universidad del País Vasco. Juntos hemos
Brushstroke 4. Was Hayek a Team Manager?
The post emphasizes that competition within sports teams, particularly in Canoe Slalom, can be constructive rather than detrimental. It advocates for managing competition to foster creativity and inclusion, while clearly defining goals and allowing decentralized execution. Effective leadership can harness rivalry to enhance both individual and collective performance, transforming tensions into progress.