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marzo 11, 2025 por Xabier Taberna 0
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笔触 7. 砖块与砂浆:训练的目标是竞赛

笔触 7. 砖块与砂浆:训练的目标是竞赛
marzo 11, 2025 por Xabier Taberna 0
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我们都知道,激流回旋是一项由身体素质极其出色的艺术家主宰的运动。从一开始就接受这一现实,可以避免许多人的失望 — — 那些因皮格马利翁效应而被蒙蔽的人,他们往往只看到年轻运动员非凡的身体天赋,却忽略了真正决定胜负的因素。

然而,我想坦白一个自己长期以来犯下的根本性错误,这个错误影响了我在西班牙激流回旋队执教时的训练方式。我称之为 “砖块与砂浆的错误”。

顿悟的时刻

与其说是顿悟,不如说是对我一直知道但未曾真正重视的事情的确认。这一刻发生在一次偶然的经历中 — — 当我在电视上看到一项足球颠球世界纪录时,一个问题突然浮现在我的脑海里:

“如果我训练的运动员,仅仅是在学习如何做球技炫耀的花式动作呢?”

“如果我没有足够强调,一次完整的激流回旋比赛并不仅仅是一系列单独的技术动作,而是一个高度连贯的整体执行?”

就在那一刻,我看到了一种类比 — — 墙上的砖块与运动员的单个技能。这些技能本身可能令人惊叹,但是什么让一名具备优秀技能的运动员,真正成为激流回旋的冠军?这个项目里,未知和环境的变化才是决定一切的核心。

答案是砂浆

砂浆是使这些单独的砖块变得稳固、紧密结合,并具备整体性和远见的关键。它防止墙壁因冲击而倒塌,防止一系列看似出色的动作,最终变成一场毫无结构和目标的比赛。

如何调制并应用这种砂浆,是一名优秀教练最宝贵的财富。任何人都可以教运动员如何顺利通过一道上溯门,或者调整他们的比赛路线,但真正懂得如何配制“砂浆”的人却少之又少。而且,坦白说,我时常问自己,我是否真的找到过这个完美配方。

砂浆的秘密

那么,这种砂浆到底是什么?它是如何形成的?它的核心成分是什么?

为了回答这些问题,我们有这个博客。而更重要的是,我们还有未来 — — 继续探索如何真正培养伟大的运动员,不仅仅是打造坚固的砖块,而是学会如何将它们紧密结合,使其牢不可破。

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I’m Xabi Taberna. I’ve been a coach for the Royal Spanish Canoeing Federation for almost 20 years. Now, I have my own small businesses that help me to be free on pursuing independent projects that truly excite me.

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